keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
Jak zbudowany jest ten trans
Prowadzone rozluźnienie
- Rozluźnienie prowadzone od stóp w górę, kolejno stopy, łydki, kolana, uda, pośladki, plecy, brzuch, klatka piersiowa, ramiona i dłonie.
- Ciało ciepłe, głowa chłodna, bo sugestia rozdziela te dwa stany: ciało zasypia, a umysł zostaje skupiony i kreatywny.
- Dźwięki z otoczenia pogłębiają stan, zamiast go przerywać, więc nagrania możesz słuchać także tam, gdzie nie ma pełnej ciszy.
- Wyjście przez odliczanie od trzech do jednego, z zapowiedzią, co poczujesz przy każdej liczbie.
Deklaracje Milionera
- „Zawsze znajduję czas na zarządzanie moimi pieniędzmi", z uzasadnieniem, że zainwestowany czas wraca w efektach.
- „Kontroluję swoje emocje i działam rozważnie", bo kiedy emocje idą w górę, usypia inteligencja.
- „Koncentruję się na mojej drodze do bogactwa i konsekwentnie działam z całych sił", czyli koncentracja i wytrwałość zamiast zrywów.
- „Lubię sprzedawać i promować wszystko to, w co wierzę", osobny wątek dla każdego, kto sprzedaje własną pracę.
- „To ja tworzę moje życie i mój finansowy sukces", deklaracja sprawczości rozciągnięta także na środowisko, w którym się znajdujesz.
Trans do wyćwiczenia
- Trans jako umiejętność, nie efekt jednego odsłuchu, bo w nagraniu pada wprost, że to naturalna zdolność, którą trzeba pobudzić i której trzeba się nauczyć.
- Wariant z otwartymi oczami dla wprawionych, kiedy czytasz deklaracje na głos i powtarzasz je razem z nagraniem.
- Krótka drzemka jako narzędzie regeneracji, do włączenia wtedy, gdy potrzebujesz naładować się w ciągu dnia.
- Zasady bezpiecznego słuchania: nigdy w aucie ani przy pracy wymagającej uwagi, bo w trakcie można zasnąć.
