Life Auto Pilot 3.0

czyli nawyki, emocje i kierunek, gdy codzienne decyzje robią się automatyczne

keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
150,00 zł
Brutto
Wariant :
Ilość

Dwudniowy warsztat, 10 godz. 15 min

Life Auto Pilot 3.0

Twoje decyzje w większości nie zapadają świadomie, tylko odpalają się z nawyku. Ten warsztat pokazuje, czym ten wewnętrzny autopilot jest sterowany, jak przejąć nad nim kontrolę i jak wreszcie wybrać marzenie, które da się zrealizować, zamiast trzech, które od lat stoją w miejscu.

Dotrzeć do mózgu, opanować emocje, wybrać marzenie

Sześć stymulantów

  • Trzy mózgi - racjonalny, emocjonalny i gadzi. Zrozumiesz, dlaczego argumenty przegrywają z odruchem i która część naprawdę podejmuje decyzję.
  • Sześć stymulantów gadziego mózgu: JA, KONTRAST, WIZUALNY, POCZĄTEK I KONIEC, NAMACALNY, EMOCJE - każdy nazwany, pokazany na slajdzie i przećwiczony na marzeniach uczestników.
  • Efekt początku i końca - poznasz go na własnej skórze, bo zostaje zademonstrowany na sali ogłoszeniem fałszywego końca pierwszego dnia.
  • Wykres zaangażowania - narzędzie, które stawiasz kropką co kilkadziesiąt minut przez oba dni i po którym widzisz własną krzywą oraz to, jak cudze słowa ją zbijają.
  • Nadaj nazwę - dlaczego dopóki czegoś nie nazwiesz, tego nie zauważasz, i co to znaczy dla zmiany nawyku.
  • Kalibracja na skali 1-10 - jak dobrać wspomnienie do pracy, żeby nie sięgnąć po materiał, który wymaga terapeuty, a nie sali szkoleniowej.
  • Wybór sytuacji - pierwsza strategia: sprawdzasz, czy w ogóle musisz w danej sytuacji uczestniczyć. Rozpisana na przykładach z sali.
  • Modyfikacja sytuacji - druga strategia: co zmienić, gdy z sytuacji nie da się wyjść.
  • Trzy kolejne strategie - zmiana punktu uwagi, zmiana poznawcza i modulacja reakcji, nazwane i osadzone w całości systemu.
  • Strategia grubej kreski - zamykanie rozdziału jako najprostszy reset, gdy nie wiesz jeszcze, którą strategię zastosować.
  • Ładunek emocjonalny zamiast 21 dni - dlaczego nawyk powstaje siłą emocji, a nie liczbą powtórzeń.
  • Tysiąc marzeń - trzy zapisane dziennie. Zrozumiesz, dlaczego najpierw potrzebna jest ilość, a jakość pojawia się dopiero z ćwiczenia.
  • Prototyp - jak korzystać z pierwszych, nieudanych wersji zamiast odkładać pomysł do szuflady.
  • Maski - rozpoznasz te, które nosisz, i zobaczysz na przykładach z sali, ile mocy zabiera utrzymywanie jednej maski przez cały dzień.
  • Prawo selekcji i destylacja - sortowanie na to, co wzmacnia, i to, co osłabia, a potem zawężanie tysiąca pomysłów do tych, które mają sens.
  • Metoda podwójnego porównania - cztery obrazy w kolejności minus, plus, minus, plus, rozpisane na siedmiu przykładach uczestników i zamienione w mantrę do powtarzania przed snem.
  • Tunelowe widzenie - skupienie na jednym kierunku bez rezygnowania z tego, co dzieje się po drodze.

Jeśli plany się rozmywają

Byłeś już na kilku warsztatach, wracasz nakręcony, a po tygodniu zostaje z tego niewiele. Dostajesz wyjaśnienie, gdzie ta wiedza znika, i konkretne ćwiczenie do powtarzania w domu, a nie kolejny zestaw haseł do zapamiętania.

Pracujesz z ludźmi i wiesz, że decyzje zapadają szybciej, niż da się je uzasadnić. Sześć stymulantów i pięć strategii emocji jest tu podanych równolegle w wersji życiowej i biznesowej, z przykładami z rozmowy handlowej i z zarządzania zespołem.

Masz na liście trzy marzenia, te same od lat, i nie wiesz, czego naprawdę chcesz. Zamiast wyciskać jeden cel, dostajesz metodę generowania ich setkami i narzędzie do wybrania tego jednego, które rzeczywiście jest Twoje.