keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
Mów, zadbaj, ustal na nowo
Sygnały zamiast zgadywania
- Wyraźne sygnały zamiast oczekiwania, że się domyśli. Zobaczysz na żywej demonstracji, czym różni się sygnał, który dociera, od tego, który ginie.
- Biały szum, czyli dlaczego powtarzana pretensja przestaje być słyszalna, i dlaczego podniesienie głosu tego nie naprawia.
- Reguła dwóch stron: drobiazgi urastają do problemu i wtedy, gdy o nich mówisz, i wtedy, gdy milczysz. Narzędzie jest jedno - pytanie, co będzie gorsze.
- Zasada alkoholowa: przy pierwszym łyku żadnych trudnych tematów. Do tego notes pytań, żeby było gdzie je odłożyć.
- Hasła kontrolne przeniesione z gier terenowych, z rozróżnieniem na „tego nie” i „w ogóle nie wchodzimy w temat”.
- Pięć kroków komunikowania oczekiwań: sygnał, konkret, docenienie, potwierdzenie, modyfikacja - z zasadą, że poprawki wprowadza się następnego dnia, nie w trakcie.
Inwestycja zamiast zrywów
- Potraktuj siebie jak biznes: biznes się promuje, rozwija, analizuje, robi rebranding i zatrudnia fachowców. Policzysz, ile godzin dziennie dajesz pracy, a ile sobie.
- Jednorazowość jako sygnał ostrzegawczy - jedna wizyta u fryzjera, jedno szkolenie, jeden zryw. Dbanie o siebie ma być cykliczne.
- Co ogarniesz sama, a czego nie ogarniesz nigdy. Rozdzielenie własnych nawyków od realnego braku wiedzy, z twardym dowodem: z 70 kolorów korzystnych jest 10-12 i sama ich nie wybierzesz.
- Analiza kolorystyczna i analiza sylwetki wyjaśnione krok po kroku przez stylistkę, w dwóch osobnych nagraniach. Osiem punktów pomiaru, trzy typy talii, różnica między kolorem, w którym wyglądasz dobrze, a kolorem, który lubisz.
- Zewnętrzny autorytet jako narzędzie, nie porażka - książka zostawiona w widocznym miejscu potrafi więcej niż dziesiąta rozmowa.
- Kolejność: najpierw psychika, potem ciało, potem stylizacja, na końcu reszta.
Umowa zamiast przyzwyczajeń
- Kobieta 1.0 i 2.0, czyli dlaczego wzorzec wyniesiony z domu rodzinnego wciąż rządzi Twoim związkiem, i jak z niego wyjść bez awantury.
- Zasoby kontra usługi - model, w którym widać, kto co realnie wnosi. Bez przypisania do płci i z wnioskiem, że część usług taniej jest kupić, niż wykonać samej.
- Podział przestrzeni i obowiązków wprost, pomieszczenie po pomieszczeniu, z zasadą, że wolno się wymieniać, ale nie wolno się rozliczać.
- Okres ochronny: ustalony z góry czas, w którym nikt nikogo nie ocenia. Działa w obie strony i kosztuje tyle, co szlafrok.
- Skalowanie i cięcie zamiast eskalacji od tonu przez krzyk do wyzwisk. Krótka komenda, bez agresji.
- Gruba kreska, czyli rozmowa, która zamyka stare rachunki - z terminem, konfiguracją przy stole i miesiącami przygotowania, w trakcie których połowa żądań odpada sama.