MentalMan

czyli kim jesteś naprawdę, jakie masz zasady i jak z tego zbudować związek

keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
297,00 zł
Brutto
Wariant :
Poziom :
Ilość

Zapis trzydniowego szkolenia, 14 godz. 17 min

MentalMan 2.0

Trzydniowe szkolenie o tym, kim jesteś jako mężczyzna, zanim zaczniesz naprawiać cokolwiek dookoła. Iluzje na własny temat, własny kodeks zasad i mechanika związku rozłożona na części: fazy, system punktacji, zbiornik uwagi. Kończy się dwoma narzędziami do wdrożenia w domu: rozmową po siedmiu dniach i wspólnym dziennikiem.

Najpierw Ty, potem relacja

Prawda zamiast iluzji

  • Autorytet zewnętrzny, czyli skąd bierze się to, że cudze zdanie waży u Ciebie więcej niż własne, i co się dzieje, kiedy przestaje.
  • Iluzje na własny temat jako blokada, nie jako wada charakteru. Kryterium jest proste: jeśli to, w co wierzysz, nie daje Ci efektu, to jest iluzja.
  • Ćwiczenie z nekrologiem, w którym piszesz, co po sobie zostawiasz i kto o tym powie.
  • Ćwiczenie z lustrem, robione najpierw w parach, potem w wersji do powtórzenia samemu w domu. Cudza iluzja ma pokazać Twoją własną.
  • Kupione cudze marzenie, czyli jak sprawdzić, czy cel, do którego biegniesz od pięciu lat, jest w ogóle Twój.
  • Osiem profili przedsiębiorczych, każdy z mocną stroną i z ceną, którą za nią płacisz.
  • Kodeks honorowy, czyli własny zestaw zasad, który buduje się latami i aktualizuje, a nie ustala w jeden wieczór.
  • Twoje słowo ma być Twoim prawem - reguła, która działa tak samo w domu i w zespole.
  • Siedem dni kasownika: żadnej decyzji podjętej na emocjach nie wdrażasz od razu.
  • Konsekwencje zaniechania jako motor działania. Dopiero policzone „co będzie, jeśli tego nie zrobię” uruchamia pomysły.
  • 24 krople, model doby, w którym liczysz nie to, co robisz, ale na co tracisz. Do tego pytanie o ucieczkę: nie „dlaczego uciekasz”, tylko dokąd.
  • Etapy w życiu i słowo klucz „ważniejsze”. Kto wie, co jest ważniejsze teraz, ma kontrolę i przestaje reagować na cudze oceny.
  • Cykl związku w wersji podstawowej: faza gorąca, stabilizacja i stygnięcie - z metaforą szkła, która tłumaczy, dlaczego ta sama awantura rok temu przeszła bez śladu, a dziś kończy się rozstaniem.
  • System punktacji: za wszystko jeden punkt, jedno zapomniane zadanie zeruje konto, a przelicznik nie ma nic wspólnego z Twoim wysiłkiem.
  • Zbiornik uwagi i jak sprawdzić, czy nie przecieka. Jeśli rozmowa nie ma końca, zbiornik jest pusty, a nie ona przesadza.
  • List, ćwiczenie o konstrukcji rozpisanej krok po kroku, z filtrem bezpieczeństwa: jeśli wychodzi negatywny, odczekaj siedem dni.
  • Gruba kreska, rozmowa po dwa tematy na osobę, z zasadą, że jednego posiedzenia nigdy nie starczy.
  • Dziennik związku jako rytuał: notes, do którego oboje dopisujecie ustalenia, przeglądany raz na miesiąc albo kwartał.

Związek stanął w miejscu

Jesteście razem od lat i coraz częściej pada zdanie, że nie ma o czym rozmawiać. Cykl związku i zbiornik uwagi nazywają to, co się dzieje, a gruba kreska daje format rozmowy, która to odwraca.

Nie masz teraz komu tego wdrażać i właśnie dlatego jest to najlepszy moment. Cały pierwszy dzień jest o Tobie, a ćwiczenie z listem ma wersję dla singla: piszesz do matki.

Wracasz do domu późno i zmęczony, a w domu i tak jest pretensja. 24 krople pokazują, gdzie realnie idzie Twoja doba, a system punktacji tłumaczy, dlaczego wysiłek i wdzięczność nie są tu proporcjonalne.