keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
Co zyskasz po przerobieniu CMNB
Strategia 1% doby
- Konkretna strategia 1% doby — jak wycisnąć z doby 15 minut i przypisać je jednemu celowi, monotematycznie, bez rozpraszania.
- Diagnoza mentalności — sprawdzasz, które przekonania Cię wspierają, a które blokują konkretne działanie.
- Tempo wzrostu — plateau, spadki, brak liniowego progresu — dlaczego to normalne i jak się nie poddać.
- Łatwy start — CMNB nie wymaga zmiany całego trybu życia, tylko wprowadzenia 1% doby dla jednego celu.
- 12 modułów w prawie 2 godziny — czas obejrzenia mniejszy niż jeden weekend filmowy.
Mapa 6 nawyków kradnących czas
- Nawyk 1 — telefon i social media — diagnoza i konkretna zamiana na działanie produktywne.
- Nawyk 2 — stare myślenie — identyfikacja przekonań blokujących nowy projekt na boku.
- Nawyk 3 — otoczenie bez celów — jak środowisko społeczne wpływa na Twoje 15 minut dziennie.
- Nawyki 4 i 5 — złe jedzenie i brak regeneracji — fizyczne podstawy efektywności małego projektu.
- Nawyk 6 — żucie przeszłości — jak zostawić za sobą to, co Cię zatrzymuje, i zacząć realizować coś małego na boku.
Świadomość objawu i przyczyny
- Świadomość różnicy między objawem a przyczyną — koniec walki z „brakiem czasu" jako rzeczywistym problemem.
- Dlaczego własna firma nie rozwiązuje problemu z czasem — typowy mit obalony w materiale.
- Plan radzenia sobie z plateau — kiedy progres się zatrzymuje, bo zatrzymuje się prawie zawsze.
- Metafora z zębami — tracisz kilkadziesiąt tysięcy złotych przez 3 minuty zaniedbania dziennie.
- Jeden projekt na boku, nie dziesięć jednocześnie — reguła monotematyczności jako klucz do efektu.