Hejtoholik Live+

czyli jak rozpoznać, kiedy hejt zaczyna wpływać na Twoje decyzje, nazwać sytuację i wybrać reakcję

keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
49,00 zł
Brutto
Wariant :

Dlaczego cudza opinia potrafi zmienić to, co robisz?

Przykry komentarz może zaboleć i minąć. Gorzej, gdy przez cudze opinie ograniczasz sposób, w jaki wyrażasz siebie, odkładasz działanie albo rezygnujesz z własnego projektu.

Ta sama uwaga jednego dnia może po Tobie spłynąć, a innym razem mocno Cię trafić. Odporność nie jest stała. Prowadzący zwraca uwagę również na moment i własny poziom energii, zanim zdecydujesz się wejść w dyskusję.

Pięć autorskich archetypów pomaga rozróżnić różne rodzaje hejtu. Potem możesz wybrać jeden z czterech sposobów reakcji: humor, fakty i merytorykę, Z minusa w plus albo kwarantannę. Najpierw nazwij sytuację. Wtedy łatwiej zdecydować, czy odpowiadać i jak.

Co warto rozpoznać, zanim zareagujesz?

Kiedy hejt zaczyna Cię zatrzymywać?

  • Negatywne opinie zaczynają mieć realne znaczenie, gdy przez nie przestajesz wyrażać siebie, ograniczasz działanie albo porzucasz własne projekty.
  • „Jestem odporny”, „to mnie nie dotyczy” i „to norma” pokazują trzy sposoby odsuwania problemu.
  • To samo zdanie może wywołać inną reakcję zależnie od Twojego aktualnego stanu.
  • Cztery fazy odporności obejmują drogę od obawy przed działaniem aż do sytuacji, w której potrafisz wykorzystać hejt na swoją korzyść.
  • Plotka i anonimowy atak wymagają innego podejścia niż długa, roszczeniowa wiadomość.
  • Inaczej wygląda również rozmowa, w której każda Twoja odpowiedź zostaje obrócona przeciwko Tobie.
  • Osobnym przypadkiem jest środowisko, w którym negowanie staje się stałym sposobem reagowania na cudze pomysły i działania.
  • Pięć archetypów pomaga nadać takim sytuacjom nazwy. Nawet robocze rozpoznanie daje więcej możliwych sposobów reakcji.
  • Humor może rozładować napięcie i pomóc sprawdzić, czy druga osoba rzeczywiście chciała zaatakować.
  • Fakty i merytoryka przenoszą rozmowę z ogólnych ocen na konkretne pytania i informacje.
  • Z minusa w plus pozwala przejąć łatkę lub zarzut i wykorzystać go jako własny temat.
  • Kwarantanna oznacza zakończenie dyskusji, blokadę kontaktu albo egzekwowanie zasad we własnej przestrzeni.

Sprawdź, jak cudze opinie wpływają na Twoje działanie

Masz coś, co chcesz zrobić lub pokazać, ale wcześniej zaczynasz przewidywać reakcje znajomych, branży albo internetu?

Sprawdź, kiedy obawa przed cudzą opinią zaczyna wpływać na Twoje decyzje.

Jednego dnia komentarz ignorujesz, a innym razem dokładnie te same słowa mocno Cię dotykają?

Przyjrzyj się temu, jak Twój aktualny stan wpływa na reakcję i moment, w którym decydujesz się odpowiedzieć.

Negatywny komentarz od razu uruchamia potrzebę wyjaśnienia, sprostowania albo obrony?

Najpierw rozpoznaj typ sytuacji, a potem wybierz reakcję: od humoru i faktów po całkowite zakończenie kontaktu.