Perfect Couple - Home Study Edition

czyli jak dbać o relację na co dzień, zanim kryzys zacznie dyktować warunki

keyboard_arrow_rightkeyboard_arrow_left
450,00 zł
Brutto
Wariant :

Najlepszy moment na pracę nad związkiem? Kiedy jest dobrze.

Jest między Wami dobrze. Macie swoje rytuały, wspólne plany, znacie się coraz lepiej. I właśnie wtedy najłatwiej uznać, że związek może już po prostu działać. Tymczasem relacja cały czas się zmienia. To, co kiedyś przychodziło naturalnie, z czasem może wymagać więcej uwagi. Zmieniają się potrzeby, role, ilość czasu dla siebie i temperatura między Wami. Dlatego warto regularnie sprawdzać, co nadal Wam służy, czego zaczyna brakować i jakie ustalenia wymagają aktualizacji. Czasem wystarczy rozmowa przy stole. Czasem osobno spisana lista oczekiwań. Innym razem wspólny czas, dotyk albo przypomnienie sobie, co właściwie Was połączyło. Idealny Związek nie musi wyglądać tak samo przez całe życie. Ważne, żebyście potrafili zmieniać go razem z sobą.

Buduj związek, który potrafi zmieniać się razem z Wami

Co dzieje się z temperaturą między Wami?

  • Rozpoznajesz cztery fazy związku: podchody, korzystanie, stabilizację i spadek.
  • Zauważasz, że bliskość naturalnie zmienia swoją temperaturę i nie każda różnica oznacza problem.
  • Sprawdzasz, co dzieje się, gdy jedno z Was potrzebuje więcej energii, uwagi albo zaangażowania niż drugie.
  • Łatwiej zauważasz moment, w którym drobne zaniedbanie zaczyna zostawiać większy ślad.
  • Wprowadzasz regularną aktualizację związku, zanim niewypowiedziane rzeczy zaczną się odkładać.
  • Możecie wypisać osobno swoje oczekiwania, wymienić się kartkami i ustalić kolejność tematów do rozmowy.
  • Sprawdzasz, w jakich momentach przestajecie mówić sobie wprost, co naprawdę czujecie albo czego potrzebujecie.
  • Przy większej decyzji możesz wrócić do niej po czasie i zobaczyć, czy nadal myślisz i czujesz to samo.
  • Zostawiacie miejsce na własne pasje, role i przestrzeń, jednocześnie rozwijając wspólną część życia.
  • Sprawdzacie, co było Waszym spoiwem na początku i co dzisiaj naprawdę tworzy między Wami bliskość.
  • Ćwiczenia ze spojrzeniem, dotykiem, oddechem i wyrażaniem uczuć pozwalają wrócić do sygnałów, które na początku relacji pojawiały się naturalnie.

Związek, który chcesz utrzymać

Cykl wzlotów i spadków przeszliście już kilka razy, ale nikt go Wam nie nazwał. Rozpoznacie, w której fazie jesteście teraz, i po czym poznać moment, w którym trzeba wyhamować, zanim zrobi się rysa.

Ty się zmieniasz, a druga strona nie chce w tym uczestniczyć. Zamiast argumentów dostaniesz metodę opartą na efektach i sposób sprawdzenia, czy partner naprawdę chce, czy tylko tak mówi.

Wybór partnera zostawiasz przypadkowi albo intuicji. Rozpiszesz konkretne kryteria i ustalisz, gdzie taka osoba bywa - bo sama lista niczego nie załatwia.